天猫超市的积分兑换可以通过支付宝或天猫app进行，以下是具体步骤和说明：
访问会员页面：在支付宝中点击进入【我的】界面，然后找到【支付宝会员】选项。
定位到天猫超市：在支付宝会员页面，找到与天猫超市相关的兑换区域。
选择商品：浏览可用的商品或优惠，并选择一个您希望兑换的项目。
进行兑换操作：点击【立即兑换】后，会跳转到商品详情页，再次确认信息无误后，点击【立即兑换】完成订单确认和积分扣减。
2、使用建行积分
激活天猫优惠券：如果您通过建行积分获得了天猫超市券，需要先在建行手机银行或网上银行激活该券码。
复制和使用券码：激活后，在选购天猫超市商品时，在支付页面选择“使用优惠券或优惠码”，粘贴之前复制的券码，系统会自动抵扣相应金额。
3、使用天猫App兑换
查看并使用天猫积分：进入天猫积分页面，选择【查看更多】找到天猫超市优惠券，点击后按指引领取或直接使用。
通过以上任一方法，您都可以有效地利用您的积分在天猫超市进行购物，享受优惠，建议在操作过程中仔细阅读每一步的提示，以确保顺利完成积分的使用和商品的兑换。
