在淘宝掌握自己在淘宝上的消费总金额，你可以通过以下步骤来轻松查看：
1、登录账号：打开淘宝网站或者手机应用，输入你的账号信息进行登录。
2、访问我的淘宝：登录后，点击页面右上角的“我的淘宝”或者相应的用户中心图标。
3、进入账户管理：在“我的淘宝”页面中，找到并点击“账户管理”或“账户与安全”等选项。
4、查找交易记录： 在账户管理的菜单中，找到“交易记录”、“消费记录”或类似的选项，点击进入。
5、查看详细消费：在交易记录页面，你可以查看到所有购买商品的详细列表，包括购买时间、商品名称、价格以及支付状态等信息。
6、筛选时间段：如果你想查看特定时间段内的消费总额，可以使用页面提供的筛选功能，选择开始和结束日期，系统会显示这段时间内的所有交易记录。
7、计算总金额：如果系统没有直接提供总金额的统计，你可以手动将所有消费记录的金额相加，得到总消费额，或者有些版本的淘宝会直接显示一个时间段内的总消费金额。
8、使用账单功能：如果你使用的是手机淘宝app，可能还有一个更直观的方法是使用支付宝的账单功能，由于淘宝的很多交易都是通过支付宝完成的，你可以在支付宝App中查看你的消费记录和总金额。
9、设置预算提醒：为了更好的控制消费，你可以在淘宝账户中设置预算提醒功能，当你的消费接近设定的限额时，系统会自动提醒你。
步骤可能会随着淘宝平台的更新而有所变化，如果找不到相关选项，可以查看平台的帮助文档或者联系客服获取帮助，保护好自己的账户信息，不要在公共电脑或不安全的网络环境下登录账户。
